Glycine (甘胺酸) | 菇菇好營養
2015年9月21日—幫助改善精神分裂;幫助改善中風症狀;幫助增強注意力;幫助體內合成肌酸;幫助體內合成血紅素;幫助體內合成去氧核醣核酸和核糖核酸;服用過量時會有噁心 ...
可能益處 幫助改善精神分裂 幫助改善中風症狀 幫助增強注意力 幫助改善良性前列腺肥大 甘胺酸可幫助排除毒澱粉(順丁烯二酸),保護腎臟 可能機轉 幫助體內合成肌酸 幫助體內合成血紅素 幫助體內合成去氧核醣核酸和核糖核酸 增加體內肝醣儲存量 建議搭配與精胺酸(arginine)、甲硫胺酸(methionine)一同服用能幫助體內合成肌酸
注意事項 服用過量時會有噁心、嘔吐、嗜睡的副作用出現 甘胺酸可能會使精神病用藥Clozapine的藥效降低,正在服用Clozapine的病患,應避免服用甘胺酸 腎功能不佳者,不建議大量服用甘胺酸 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用甘胺酸 推薦食物海菜、海藻、豬皮、雞腳
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