MUFA PUFA | 菇菇好營養
(一)用PUFA替代SFA(C12:0–C16:0)會降低血液中LDL膽固醇濃度和總膽固醇/HDL.膽固醇比值(total/HDLcholesterolratio)。用MUFA代替這些SFA,可獲得相似但較少的效.,2021年1月18日—依據美國心臟學會建議,油脂攝取的最佳比例為「PUFA:MUFA:SFA=1:1.5:0.8」;其中又建議Omega-3和Omega-6最理想比例是1:1。,2012年3月9日—已知飽和脂肪酸(SFA)及反式脂肪酸(transfattyacid)是主要決定血漿LDL的飲食因素,MNT建議SFA<7%,多元不飽和脂肪酸(PUFA)<10%,單元不飽和脂肪酸(MUFA) ...,2019年7月9日—Monounsaturatedfattyacids(MUFA)arehealth...
脂質 | 菇菇好營養
食用油如何挑選才安心?常見食用油介紹!/文:洪啟偉醫師 | 菇菇好營養
彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網 | 菇菇好營養
All About PUFA And MUFA | 菇菇好營養
不同比例之不飽和脂肪酸組成對脂質代謝和體脂肪蓄積之影響 | 菇菇好營養
PUFA and MUFA | 菇菇好營養
Comparison of Short | 菇菇好營養
MUFA & PUFA: Meaning | 菇菇好營養
Difference Between MUFA and PUFA | 菇菇好營養
杏香菇廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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銀耳罐頭脂肪酸S總量含量多少?
銀耳罐頭俗稱:白木耳,雪耳,川耳,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理銀耳罐頭脂肪酸組成資訊:樣品名稱:銀耳罐頭俗名:...
雞腿菇次亞麻油酸(18:3)含量多少?
雞腿菇俗稱:雞腿(蘑)菇,雞髀菇,墨水菇,一夜菇(毛頭鬼傘),次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理雞腿菇脂肪酸組成資訊...
富珍茸脂肪酸S總量含量多少?
富珍茸俗稱:,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理富珍茸脂肪酸組成資訊:樣品名稱:富珍茸俗名:樣品英文名稱:內容物描...
滑菇亞麻油酸(18:2)含量多少?
滑菇俗稱:珍珠菇,滑子,滑子蘑,光蓋鱗傘,光帽黃傘(滑鱗傘),亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理滑菇脂肪酸組成資訊:樣...
鴻喜菇鱈烯酸(20:1)含量多少?
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珊瑚菇脂肪酸M總量含量多少?
珊瑚菇俗稱:金頂鮑魚菇,金頂蘑,榆黃蘑,榆(黃)蘑,黃金菇,玉皇(米)菇,粗口黃,楊柳菌,黃樹窩(金頂側耳),脂肪酸M總量有多少呢...
喜來菇脂肪酸M總量含量多少?
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香菇(小)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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玫瑰菇廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
玫瑰菇俗稱:紅側耳,桃紅平菇,紅平菇,粉紅菇,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理玫瑰菇脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
冷凍洋菇廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
冷凍洋菇俗稱:西洋蘑菇(蘑菇,雙孢蘑菇),廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理冷凍洋菇脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
銀耳罐頭廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
銀耳罐頭俗稱:白木耳,雪耳,川耳,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理銀耳罐頭脂肪酸組成資訊:樣品名稱:銀耳罐頭...
香菇(小)脂肪酸M總量含量多少?
香菇(小)俗稱:冬(北/花/厚/毛)菇,椎茸,香蕈(信/椹),合蕈,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理香菇(小)脂肪酸組成資訊:樣...
香菇(小)脂肪酸P總量含量多少?
香菇(小)俗稱:冬(北/花/厚/毛)菇,椎茸,香蕈(信/椹),合蕈,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理香菇(小)脂肪酸組成資訊:樣...
鴻喜菇亞麻油酸(18:2)含量多少?
鴻喜菇俗稱:紅喜菇,真姬菇,斑玉蕈,玉蕈,膠玉蘑,蟹味菇,海鮮菇,假松茸,松茸菇,榆菇,靈芝菇,黑真珠,亞麻油酸(18:2)有多少呢...