什麼菇最營養 | 菇菇好營養
,2022年6月20日—6種菇類中,美白菇的熱量最低27大卡,且鉀含量最高394毫克,熱量最高則是杏鮑菇41大卡;香菇的蛋白質、膳食纖維及葉酸含量都是最高,分別是3公克、3.8克、 ...,2021年4月6日—營養師珊珊在臉書針對4種菇類營養大解密,包括香菇、金針菇、杏鮑菇及秀珍菇。首先,最常見的香菇有降血壓及血脂的功效,裡頭的膳食纖維和硒能協助人體 ...,2020年9月1日—金針菇是很常見,很便宜的菇類,但它卻是很營養的食材,它的菇類甲殼素是菇中排名第一,能有效降低內臟脂肪含量,讓血液更清澈,所以除了一般的料理,在 ...,2021年6月2日—...
菇類要怎麼挑、怎麼選?營養師:一次看懂!不同菇菇的營養價值 | 菇菇好營養
健康網》菇菇知多少營養師揭密6種菇類的營養含量 | 菇菇好營養
「4種菇菇」大解密!金針菇「超強功效」曝 | 菇菇好營養
7 種常見菇類介紹:營養價值、料理撇步、精選菇菇食譜 | 菇菇好營養
「菇類」降血壓、血脂,也能增強大腦!營養師解密4種菇 | 菇菇好營養
7種常見菇類這樣吃:減緩血糖上升、加速清除自由基 | 菇菇好營養
香菇你吃哪一種?「27種菇類」營養曝光:還能調節免疫力 | 菇菇好營養
女人應多吃七種菇類 | 菇菇好營養
鮑魚菇油酸(18:1)含量多少?
鮑魚菇俗稱:夏季鮑魚菇,高溫平菇,台灣平菇,黑美人菇,人工口蘑(囊狀側耳),油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理鮑魚菇脂肪酸...
柳松菇丙胺酸(Ala)含量多少?
柳松菇俗稱:柳松茸,茶樹菇,楊樹菇,田頭菇(柱狀田頭菇),丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理柳松菇胺基酸組成資訊:樣品名...
杏鮑菇(小)維生素A總量(IU)含量多少?
杏鮑菇(小)俗稱:鳳尾菇,雪茸,帝王菇,平菇王,蠔菇王,干貝菇,刺芹側耳,義大利側耳,義大利蠔菌,杏鮑茸,西洋刺耳,維生素A總量(...
冷凍洋菇鈣含量多少?
冷凍洋菇俗稱:西洋蘑菇(蘑菇,雙孢蘑菇),鈣有多少呢?本篇為大家整理冷凍洋菇礦物質資訊:樣品名稱:冷凍洋菇俗名:西洋蘑...
草菇錳含量多少?
草菇俗稱:蘭花菇,美味草菇,包腳菇,中國蘑菇,稈(麻/貢)菇,南華菇,家生菇(小包腳菇),錳有多少呢?本篇為大家整理草菇礦物質...
冷凍木耳精胺酸(Arg)含量多少?
冷凍木耳俗稱:黑木耳,桑耳,白背毛木耳,木樟(檽/菌/茸/蛾/樅),樹雞(毛木耳),精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理冷凍木耳...
木耳廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
木耳俗稱:黑木耳,桑耳,白背毛木耳,木樟(檽/菌/茸/蛾/樅),樹雞(毛木耳),廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理木耳脂肪...
白蠔菇鈉含量多少?
白蠔菇俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理白蠔菇礦物質資訊:樣品名稱:白蠔菇俗名:樣品英文名稱:WhiteOysterMushroom內...
杏鮑菇(小)棕櫚酸(16:0)含量多少?
杏鮑菇(小)俗稱:鳳尾菇,雪茸,帝王菇,平菇王,蠔菇王,干貝菇,刺芹側耳,義大利側耳,義大利蠔菌,杏鮑茸,西洋刺耳,棕櫚酸(16:0)...
美白菇α-生育酚含量多少?
美白菇俗稱:白鴻喜菇,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美白菇維生素E資訊:樣品名稱:美白菇俗名:白鴻喜菇樣品英文名稱...
猴頭菇罐頭胱胺酸(Cys)含量多少?
猴頭菇罐頭俗稱:猴頭蘑,刺蝟菌,蝟菌,花菜菇,圓頭菇,陰陽蘑,對臉蘑,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理猴頭菇罐頭胺基酸...
秀珍菇罐頭維生素K2(MK-7)含量多少?
秀珍菇罐頭俗稱:平菇,小平菇,側耳平菇,蠔菇,袖珍(鮑魚)菇(側耳),維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理秀珍菇罐頭維生素...
銀耳罐頭纈胺酸(Val)含量多少?
銀耳罐頭俗稱:白木耳,雪耳,川耳,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理銀耳罐頭胺基酸組成資訊:樣品名稱:銀耳罐頭俗名:...
乾木耳(紅耳仔)反式脂肪含量多少?
乾木耳(紅耳仔)俗稱:黑木耳,桑耳,白背毛木耳,木樟(檽/菌/茸/蛾/樅),樹雞(毛木耳),反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理乾木耳...
猴頭菇色胺酸(Trp)含量多少?
猴頭菇俗稱:猴頭蘑,刺蝟菌,蝟菌,花菜菇,圓頭菇,陰陽蘑,對臉蘑,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理猴頭菇胺基酸組成資訊...