植化素的攝取與長期管灌食 | 菇菇好營養
植化.素決定了植物的顏色、香氣與風味,也是.植物健康生長的關鍵因素。研究顯示,植.化素亦可提供人體抗氧化、抗微生物、抗.病毒及抗發炎等功能,而蔬菜 ...
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防癌小尖兵-植化素- 營養櫥窗 | 菇菇好營養
養生常談之「植化素」概說 | 菇菇好營養
植化素為植物的免疫系統蔬菜與水果除富含維生素、礦物質及纖維質外,還有數千種不同的天然化合物,稱為植化 ... 但因人體本身無法製造植化素,必須從各種食物來攝取。 Read More
攝取植化素抗癌!2招選出植化素高、抗氧化蔬果 | 菇菇好營養
日本腸道權威藤田紘一郎指出,植化素大量存在於外觀顏色較深或是苦味較重的蔬果中,例如番茄的茄紅素、南瓜的β-胡蘿蔔素、藍莓的花色素苷等,都有很強的抗氧化力。不過, ... Read More
植化素是狠角色!教你吃對5種顏色成功抗病、降發炎 | 菇菇好營養
2018年6月6日 — 營養師劉怡里表示,所謂「植化素」,是專門幫助植物防衛疾病或躲避天敵的植物化合物,能影響植物的基因與DNA。如果多食用各類蔬果,能攝取天然多樣化及 ... Read More
認識植化素(Phytochemicals) | 菇菇好營養
2019年10月9日 — 植化素就是植物為了保護自己而演化出來的物質,是一種「植物生化素」,能讓植物呈現繽紛的五顏六色而吸引昆蟲為自己繁衍。 · 植物能在豔陽底下不受到紫外線 ... Read More
一家人怎麼吃提升免疫力?營養師:各色蔬果補充多元「植化素」 | 菇菇好營養
2020年2月19日 — 植化素可激發體內解毒酵素的活性、調節體內荷爾蒙的分泌,並可促進細胞代謝。攝取足夠的植化素,身體就會多一層防護罩,已達到免疫力的功效。 但沒有一種 ... Read More
名醫高橋弘跟你說植化素是什麼?有哪些?怎麼吃、哪裡買一次 ... | 菇菇好營養
2022年4月21日 — 人體細胞在分裂增生時會複製基因資訊增加細胞數量,但過程中可能會因為某些錯誤的因子發生,而造成異常細胞增生,這就是癌細胞的起源。透過攝取植化素食物 ... Read More
植化素的攝取與長期管灌食 | 菇菇好營養
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蔬果植化素吃了嗎?你一定要知道的[植化素]魅力 | 菇菇好營養
陳邦基指出,從目前的研究來看,不同的植化素對人體也有不同的功用,包括強力的抗氧化物質,能清除自由基,活化免疫機能、調節改善免疫力;同時可輔助維生素發揮生理機能, ... Read More
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