維生素D食物有哪些?專業營養師一次整理好最佳吃法 | 菇菇好營養
維生素D食物含量排行(每100克中含有多少微克/IU國際單位):.褐色蘑菇(UV照射)➣31.9微克=1280IU;舞菇➣28.1微克=1120IU ...
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