木耳補膠原蛋白?專家曝「這些」更有效!膠原蛋白食物排行榜 ... | 菇菇好營養
儘管膠原蛋白只存在動物性食物,但它們最終還是會被分解為最小的胺基酸建材,所以吃素的朋友只要多吃富含胺基酸原料的食物,像是蛋白質類的食物、全榖雜糧 ...
儘管膠原蛋白只存在動物性食物,但它們最終還是會被分解為最小的胺基酸建材,所以吃素的朋友只要多吃富含胺基酸原料的食物,像是蛋白質類的食物、全榖雜糧 ...一般食材裡就有膠原蛋白,吃膠原蛋白食物還要搭配它才有效! | 菇菇好營養
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